羊栖菜生长于低潮带岩石上，为北太平洋西部特有的暖温带植物，我国自辽东半岛至雷州半岛均有产出。
羊栖菜属于圆子纲、马尾藻科藻类，株高约60-80cm，藻体直立，多分枝、黄棕色，茎部直立细长、呈圆形，除主茎外还长有侧生茎，起到支撑作用。叶片初生时呈中空棒状，扁而厚，叶缘平滑或长有稀疏锯齿。
一、羊栖菜的产地
1、羊栖菜生长在低潮带岩石上，是北太平洋西部特有的暖温带植物。
2、我国沿海居民自古有食用羊栖菜的习惯，它北起辽东半岛的庙岛群岛、山东半岛东南岸、浙江、福建以及广东雷州半岛东岸均有分布。
二、羊栖菜和鹿角菜有什么区别
1、科属区别
羊栖菜属于圆子纲，马尾藻科；鹿角菜属于褐藻门，杉藻科。
2、外形区别
羊栖菜藻体黄褐色，肥厚多汁，叶状体的变异非常大，形状各种各样；鹿角菜藻体二叉分枝，藻体新鲜时黄橄色，因形似鹿角而得名，干菜发白稍淡黄色。
3、产地区别
鹿角菜自然分布于大西洋沿岸和我国东南沿海以及青岛、大连等海域，是中国的一种重要经济海藻；而羊栖菜在中国南方沿海生长繁茂，山东、辽宁等地也有分布。
4、营养区别
鹿角菜含有丰富的氨基酸，纤维素及多种微量元素，是一种唯独不含砷的纯天然绿色食品；羊栖菜是一种低热量、高蛋白、低脂肪、高纤维的天然海洋食品，具有较高的营养价值，可做蔬菜，亦供药用。
三、羊栖菜的形态特征
1、多年生褐藻植物。藻体直立，多分枝黄棕色，株高可达60-80厘米，肥厚多汁可显区分固着器、主干、叶片三部分。
2、固着器由若干圆柱形假组成，假根呈圆柱形，具分枝，四周互生侧枝和叶。
3、茎部直立细长，直径一般为2-5毫米，呈圆形，除主茎外，一般还长有侧生茎，起到支撑作用。
4、叶片初生时呈中空的棒状，扁而厚，叶缘平滑或长有稀疏的锯齿，叶柄较短。
