西兰花:属于十字花科蔬菜,花蕾表面凹凸不平,容易隐藏病虫,食用前需焯水。
木耳:颜色呈黑褐色,质软,有弹性,干品呈角质近似革质。
黄瓜:具有清脆爽口的味道,是夏季的常见蔬菜。
马齿苋:是一种野菜,食用价值较高。
西红柿:栽培范围广,可食用,也可入药。
一、常见的蔬菜种类
1、西兰花
西兰花是常见的十字花科蔬菜,具有极高的营养价值,但因为植株表面凹凸不平,非常容易给寄生虫滋生提供机会,因此在食用西兰花前,要进行焯水。
2、木耳
木耳的颜色为黑褐色,质地柔软呈胶质状,薄而富有弹性,湿润时为半透明状,在干燥的情况下,植株收缩为脆硬的角质近似革质。
3、黄瓜
黄瓜是葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物,又名胡瓜、青瓜等,植株表面带有小刺,品尝起来清脆爽口,属于夏季主要食用的蔬菜之一,而且黄瓜的茎藤具有药用价值。
4、马齿苋
马齿苋是生活中最常见的野菜之一,虽然植株相貌平平,但具有很高的食用价值,受到多数人的喜爱,但马齿苋含有大量的草酸,不宜过多食用,否则会对人体的健康造成巨大的伤害。
5、西红柿
西红柿又名番茄、洋柿子等,是全世界栽培最为普遍的果蔬之一,而且植株的果实含有丰富的药用价值,具有特殊的风味。
二、蔬菜按颜色分几种
1、蔬菜按颜色分类通常可以分为2种,分别为深色蔬菜和浅色蔬菜。
2、深色蔬菜:指颜色为深绿色、红色、橘红色以及紫红色等颜色的蔬菜,其中包含西兰花、菠菜、芦笋、西红柿、南瓜、胡萝卜、甘蓝等。
3、浅色蔬菜:主要包括白菜、萝卜、卷心菜等。